現在、色々資料を集めて検討中の専業主婦です。
私のイメージとしては職業としてというよりはボランテイアで活用していきたいと考えています。そのため、アロマはセラピストと言うよりは精油に関して充分な知識を蓄えて、手技では全身トリートメントよりは手軽（？）な、リフレを考えています。
ナードの精油の学習はとてもいいと聞いていますので、是非学習したいと考えていますが、家庭の事情で通学は無理です。
通信の場合どのように学習が進んでいくのでしょうか。
通信でアドバイザーを取得の方教えていただけますとありがたいです。

こんにちは。リタさん。私は通信でアドバイザーを取得しました。内容は以下の通りです。

�@基礎コーステキスト３冊と基礎コース（精油編）１冊が届く→テキストの中には課題・問題があり、提出用の問題解答用紙に問題のみ答える→出来次第提出する。

�Aナードから基礎編の解答用紙と応用テキスト４冊＆精油テキスト１冊（応用編）が届く→基礎同様、同封の問題用紙に解答し、出来次第提出する。

�B応用の解答と一緒にアドバイザー試験の学習ポイントが届きます。

�C自信がつき次第、試験を受ける。（１年以内だったと思います）

以上が通信の流れです。私は、スクールに通っていないので、スクール的な学習方法は今一よく分かりませんが、通信用のテキストとスクール用のテキストの違いは…通信は先生がいない分、口で説明出来ないところを、□（四角）で囲んであります。

私はナードの講師を目指しています。目的は違いますが、がんばりましょうね（＾＾）／

みなさん。あらきさん。こんにちは。体温調節のしくみで…「？」となっています。教えて下さい。

体温調節をする時の自律神経の働きなんですが…気温が高いとき、汗腺から汗が出て、皮膚の表面をぬらしますよね。これは、交感神経の働きですよね。そして、同時に皮膚表面近くの血管が拡張して、血管から体温を逃して体温を一定に保ちますよね。これは副交感神経の働きですよね？

気温が低い時は、この逆ですよね？…

と言うことは…気温が高い時も、低いときも、２つの自律神経は同じぐらいの働きをして、どちらかが優位になる！と言うことはないのでしょうか？

(^^;)　解答よろしくお願いします。

べっくそ君、こんにちは。

よいところに気が付きましたね。

自律神経のところは初めて勉強する人にとってわかりやすいように、
「交感神経と副交感神経は相反する働きがあり、
　片方が優位の時はもう一方は働かない。
　また、交感神経は活動する時やストレスを受けた時に優位になり、
　副交感神経はリラックスしている時に優位になる。」
と教えます。

でも、実際には非常に複雑です。

今回のテーマは、汗腺と皮膚の毛細血管ですが、

汗腺も毛細血管も交感神経は分布していますが、
副交感神経は分布していません。
つまり、自律神経としては交感神経のみの支配となります。

汗腺は、エクリン汗腺とアポクリン汗腺の２種類があることはご存知だと思います。

エクリン汗腺の方は体温調節に関連していて、体温が上昇した時に汗が分泌されます。
また、恐怖心や不安感などを伴って緊張した時に分泌されます。所謂「冷や汗をかいた」という現象です。
更に、手掌や足の裏のエクリン汗腺は活動的に緊張あるいは興奮した時にも分泌されます。所謂「手に汗を握る」という現象です。

アポクリン汗腺の方は体温調節とは関係なく分泌され、特に性的に興奮した時に分泌量が増えます。

皮膚の毛細血管は、体表が低温になった時、運動をする時に
収縮します。
一般的には精神的な緊張を伴う時に収縮しますが、
アロマセラピストなど手作業の熟練者、ヒーラーなどの手掌の毛細血管などは、緊張すると逆に拡張して温かくなります。

同じ交感神経でもコントロールしている中枢神経（脳の部位）が異なり、体の状態や行動の目的などによって、細かく調整されています。

更に、各器官はホルモン、血圧、血液の状態などいろいろなものによって動作が影響を受けます。

http://iyashinosalon.blog29.fc2.com/

あらきさん。こんにちは。ご回答ありがとうございます。

そうですね。交感神経に汗腺の分泌活動を増加させる働きはあっても、副交感神経がそれを抑制する働きはないですね　(^^;)

ということは、気温が高いときは、副交感神経が血管を拡張させ体温を逃がし、交感神経が汗腺の活動を活発にし、発汗させ体温を下げる。という副交感神経と交感神経、どちらも作用するのでしょうか？

では、気温が低いときは、交感神経が収縮して血管から体温が逃げるのを防ぎ、同時に立毛筋を収縮させることで、汗腺や毛穴を塞ぎ、体温が下がらないようにしている。と言うことで交感神経のみの支配。と考えればよいでしょうか？

ぺっくそ君さん、こんばんは。

★血管にも副交感神経は行っていません。

血管は交感神経からの指令が解除されることにより拡張します。
交感神経からの命令の強さによって収縮の度合いが決まる訳です。

但し、実際にはもっと複雑で、血中のアセチルコリン（副交感神経末端の神経伝達物質）により血管は拡張しようとします。
また、収縮の度合いは血管の平滑筋の細胞の中のカルシウムの濃度などにも影響を受けます。

それから、覚えておいて欲しいのは、筋肉に行っている血管の動作は逆になります。
同じ交感神経の指令ですが、筋肉の血管は交感神経が働くと拡張します。
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> 交感神経に汗腺の分泌活動を増加させる働きはあっても、副交感神経がそれを抑制する働きはないですね　

「汗腺は交感神経が働くと汗を分泌し、交感神経が働かなければ汗を分泌しない。」と言うことです。

気温が低い時は、交感神経の働きで、毛細血管が収縮します。
汗腺に分布する交感神経は働かないので汗はでません。
必ずしも気温が低ければ全ての交感神経が働くわけではありません。

立毛筋も交感神経だけが分布していますが、立毛筋は気まぐれで、鳥肌が立つときも立たないときもありますよね。（笑）
寒くなくても怖い話に反応する場合もあります。
精神状態がかなり影響します。

毛の長い動物では立毛筋を収縮させることにより、エネルギーを生産して体温を上げます。
人間の場合は体毛が退化しているので、立毛筋による発熱作用程度では体温調整の助けにはなっていないので、寒くても鳥肌が立たない場合が多いです。

ということで、体温調整の直接的な制御は交感神経のみで行っています。

更に、体温調整として付け加えると、
交感神経が働くことにより、副腎髄質ホルモン（アドレナリン、ノルアドレナリン）が分泌されます。
ノルアドレナリンは交感神経の末端の神経伝達物質なので、全身の交感神経の働きを増強します。
アドレナリンもノルアドレナリンと同様の働きがあるのと、更に、脂肪細胞に働いて脂肪を分解して血中に分泌させる作用があります。血中に分泌された脂肪は筋肉のエネルギー源になるので、運動して体温を上げる準備をすることになります。

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こんにちは。あらきさん。「ふむ　ふむ　なるほど」です。体温調節の仕組み…かなりいいかげんに理解していました。もう一度確認させてください。

深部体温・皮膚温からの温度情報に基づいて体温調節中枢の視床下部が�@自律神経�A内分泌系�B体性神経系に働きます。

�@自律神経の働きとしては…交感神経の命令により、温度が低いとき、血管を収縮させて体温を逃がさないようにする。温度が高いとき、交感神経の命令の解除により、血管を拡張させ体温を逃がすのと発汗させて体温を下げる。そして、「代謝」により体温を調節…とあるのですが(^^;)教えて下さい。

�A内分泌系の働きとしては…代謝？が関係しているようですが、理解できていません(^^;)教えて下さい。

�B体性神経系の働きとしては…筋肉をふるえさせることと、体を動かすことで熱を産出している。

勉強不足を反省します(^^;)こんなことで10月のインスト試験大丈夫かなぁ…と不安になります。　解答お願いします。

ぺっくそ君、こんにちは。

> 深部体温・皮膚温からの...

と言うのはナードのテキストですか？

★交感神経の代謝亢進作用

交感神経は脂肪細胞にも分布していています。
脂肪細胞には２種類あって、白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞です。

褐色脂肪細胞の方は交感神経が働くと自分が蓄えている脂肪を燃やして直接熱を生産します。

白色脂肪細胞の方は蓄えている脂肪を分解して脂肪酸として血中に分泌します。
この脂肪酸は筋肉のエネルギー源になります。
１つ前に書いたコメントの副腎髄質ホルモンのアドレナリンと同じ働きです。

※副腎髄質ホルモンは交感神経の指令で分泌されますが、副腎皮質ホルモンは下垂体からの副腎皮質刺激ホルモン（ＡＣＴＨ）の指令で分泌されます。

★体温調整時において代謝亢進に関係するホルモン

●甲状腺ホルモン（サイロキシン）
サイロキシンは細胞の代謝を亢進させます。
すなわち、細胞内での化学反応を活発にする作用があります。
化学反応が活発に行われると発熱します。

●アドレナリン
前回のコメントを参照。

尚、ストレス時には副腎皮質ホルモンが分泌され、糖質コルチコイド（コーチゾン）も代謝亢進に作用します。

頑張って下さい。
試験の時はここまで深く出題されないと思いますが。(^^ゞ
でも、実際はもっともっと深いです。(^^ゞ

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ありがとうございます。ナードのテキストには「体温調節中枢」として図に書かれているだけで、先生からの詳しい説明がなく…どうしても理解出来なかったんです。

あらきさんのおかげで、理解することが出来ました。本当に有り難うございました。

まだまだ勉強不足です(^^;)が…がんばります。また分からないことが出てきたら助けてください。よろしくお願いします。

初歩的な質問になりますが。。
精油メーカーによって成分分析表が付いていますが、
これはそのロット毎に正しい分析表が付いているのですよね？
当然そうでなければならないと認識しておりますが・・

メーカーによっては、サンプルとしての分析表と
いうところもあったので、気になりました。

どうか教えて下さい。

ミラクルさん、こんばんは。

ミラクルさんがおっしゃられるように、
ロット毎の成分分析表であることが理想です。

しかしながら、サンプルとしての分析表しかないメーカーも多いようです。

ミラクルさんが分析表にこだわるのであれば、
しっかりとした分析表を出すメーカーを選べばよいですし、
精油の香りやエネルギーを自分で感じることができる人は、
分析表は必要ないかもしれません。

また、ロット毎に分析表がついていても、それを使いこなせる人は殆どいないでしょう。

どちらが良いか悪いかは使う人次第です。

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そういえば、ここはナードの掲示板でしたね。(^^ゞ

ミラクルさん、ナードはプラナロム社の精油以外は使いませんので、分析表はロット毎についています。
個々の分析表も他社に比べて、比較的微量成分まで分析してあります。

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あらきさん、有難うございました。

やはり、サンプル版が多いのですね。
プラナロムは信頼性が高いのは存じていますが、
私の直感でビビッと来ないのですよね(^^ゞ

私はE-conを使っているのですが、こちらの方が
私には合っているようです。

参考にします。
有難うございました。

ミラクルさん、こんにちは。

そうそう、直感でビビッとくる精油で良いと思いますよ。(^^ゞ

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来週NARDのアドバイザー試験を受験します。NARDは覚えることが多く四苦八苦していますが、試験てどのような問題が出るのでしょうか？参考までに教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

私も来月試験を受けます。
お互いに頑張りましょうね！！

どんな問題がでるか・・・私も知りたいところです。
教室に通っているので先生が言うには基本だと言っていました。

私、ＪＡＡのインストラクターの資格を持っているのでそのように言うのだと思うのですが・・・基本って何？？って感じで(T_T)

座標やイソプレンの辺りはでると聞いています。
基礎コースの精油からも・・・とは聞いていますがどんな問題なのかなぁ・・・

もうすぐだと思いますし、頑張ってくださいね！！
役に立たないレスですみません・・・

まきさん、返信ありがとうございました。
お返事遅くなりごめんなさい。
試験は選択、穴埋め、記述とありましたが、確かにテキストに書いてあることばかりでした。
座標の穴埋め、イソプレンは出ましたね。
私は変なひっかけ問題にひっかかりましたが、無事合格しました。
同じ問題かどううかわかりませんが、頑張ってください！

こんにちは、梅雨入りしてお部屋の中もじめじめしていますね。こんな時期には柑橘系の爽やかな香りでルームコロン、お風呂上りには、アングやローズウッドの香りに包まれてフェイシャルトリートメントをしながら、ゆっくりとした時間を過ごしていますが、そろそろ１０月イントラに向けて勉強していかなくちゃ！！　　心ばかりが焦って手付かずのままです。　私は１０月の試験で４回目のチャレンジになるのですが、イントラをお持ちの方や、又イントラに向けて勉強されていらっしゃる方は、どんな事に重点を置いてどんな感じで勉強を進めていらっしゃるでしょうか？　　こんな感じで進めたらいいよっ　的なアドバイスを頂けないでしょうか？？　　　宜しくお願いします。

知恵さん、はじめまして。私の周りも１０月のイントラ試験に向けて頑張っている友人が何人かいますよ。自分は今回のインスト試験になんとか合格することが出来ました。私が通っていたスクールは地方ですので、やはり首都圏のスクールに通われていた方たちとのレベルの差を、色々な意味で正直、痛感しました。インストを持っている先輩達から、出来る限りの情報収集しましたよ。自分の勉強方としては、ＮＡＲＤのインストは記述の問題が多いので、「人に説明が出来るぐらいに理解する」ということでした。丸暗記だとキツイので出来るだけ、頭の中でストーリー性を持たせて、人に説明出来るように理解するように努めました。その方が口述の二次試験にも生きると思います。もちろん成分や学名など暗記しなくてはならないものもありますが・・とにかく記述問題が多いですものね。私は暗記するのに疲れたら、記述する内容をやる、という風に、勉強にメリハリを持たせました。とにかく暗記が苦手なので・・。まだ七月ですし時間はたくさんありますから、合格に向けてどうか頑張ってくださいね！！

智恵さん、イントラ受験されるんですね!がんばってください。
おたまさんの仰るとおり、「人に説明できるように理解する」って大事だと思いました。やはり「インストラクター」の資格なので、試験内容は「説明できるかどうか」を見ているような気がします。特に芳香成分については、きちんと理解していないと解けないものもあります。
でも、この勉強は後々絶対役立ちます。今は覚えることも多くて大変だと思いますが、アロマを続けるならこんなに有効な知識はないと思いますよ。がんばってください！！

こんばんは。
私はＪＡＡのコーディネーターのインストを取得していて、今からＪＡＡの認定校も開く予定です。
しかし精油成分を勉強すればするほど奥が深いです。
ＪＡＡでは精油成分は勉強するのですが、それほど深くは勉強しません。本当に代表的な成分のみの勉強だと思います。
例えばモノテルペンアルコールの中にある沢山の成分までは全く学びません。
ナード専用の掲示板にきては、ナードが勉強したくなります。質問なのですが、ナードのアドバイザーの通信で精油成分は詳しく学べるのでしょうか？
やはりナードのインストまでいかないと精油成分は学べませんか？
ナードの精油辞典を購入してますます精油成分に興味がわき、奥深く勉強したいなと思いました。
みなさん教えて下さい。

こんにちは。ララ　マージョラムさん。

私は、アドバイザーを通信で取りました。アドバイザーでは精油成分の作用について詳しく学びます。テキストに出てくる精油は55種類（もう少しあったかな）…ですが、成分の作用については、テキストで十分理解できたので、この分に関しては通信でもOKかと思います。

ただ、座標による分類と精油の化学については、スクールで直接先生から教わるともっと深く理解できると思います。

私は、講師を目指しているので、なんとなく理解するのではなくきっちりと理解したいのでスクールへ通えばよかったかな(^^;)って今は思っていますが、スクールも先生によりますからね…

それと、イントラコースでは、精油の成分の作用については詳しく学びませんでしたよ。精油のことより、健康学と精油の化学が中心です。

JAAの認定校をされる予定なんですよね。うらやましい限りです。私もナードの認定校目指して頑張っています。私でよければ、知っていることはお伝えしますよ(^^)　ララ　マージョラムさん。頑張ってくださいね。

べっくそ君ありがとうございました。
とっても悩んだ結果、私の家からすご〜く遠いのですが通学する事にしました。
そこの先生あトレーナーで口述試験の試験管もされているそうです。
他の協会で勉強して結局いきつく所はナードでした。
今から認定校を開くのに絶対もっと知識が必要だと思います。ＪＡＡのインストばで持っていれば認定校の講師は十分いけると思うのですが、やはり精油を極めたい！
で生徒さんがもし来たとして、より深く知識を持っている方がいいと思ったのです。
これからも頑張ります（＾＾）
べそっく君は今インストラクターを取得されたのですか？
ナードのインストはかなり難しいみたいですね（＞＜）
私が今から通う先生もおっしゃってました。
合格率が３０％なんて・・・
でもこれをクリアしたら本当に自信がつきますよね（＾＾）
これからも相談にのってくださいね（＾＾）

はじめまして。
今AEAJの勉強を始めたところなのですが、精油の化学についてもう少し勉強したくなったのでナードの通信教育を受けようかと考えています。
実際通信教育を受けられたかた、独学で勉強するのはとても大変でしたでしょうか？
ナードに問い合わせてみると通信より通学を進められました。
ぜひ通信の感想などを教えていただけるとうれしいです。
よろしくお願いします。

こんにちは　私が思うにはまずAEAJに専念されてからが良いと思いますよ　勉強したい気持ちは大切ですが一つひとつ自分の物にしていかれたら良いと思います。いっぺんに初めてしまうと理解しじづらいですし…
ナードは奥が深いですよ。　私自身明日はイントラの試験です。　　　認定校だから安心と言うことはなく、認定校によっても先生の知識のばらつきがあるんです。　しっかりナードを勉強したいのであれば、通信よりは通学ですし、先生をしっかり見極めて下さい。　　　　　　　　　アドバイザーの勉強自体大変面白いですし、まぁ〜自分で疑問に思った事は独学で勉強する必要も出て来ます。　　習う範囲が広くそして本当に先生に聞き、自分で掘り下げて勉強していく必要があります。
ピンと来ないかも知れませんが、ぜひアロマを理解したいのであれば頑張って下さい。

お返事が遅れまして大変失礼いたしました。アドバイスをいただきましてどうもありがとうございました。
やはり同時進行はむずかしいかな・・・。AEAJのインストラクターの勉強をいましているのですが、あれ？私ってあろまの勉強をしているのよねえ？？って思いたくなるほど解剖生理学を勉強しています。精油の化学についてはさらーっとながすかんじでした。

通信でアドバイザーを取得して、インストラクターのお勉強もしたいのですがなかなか独学ではむずかしそうですね。。。

はじめまして。まいさん。私はナードのアドバイザーを通信でとりました。
AEAJの検定も独学でとりました。どちらも受けてみて、私が感じたのは…AEAJの検定は、広く浅くを学ぶかなぁ〜　
ナードは、精油成分について深く追求するかなぁ〜

例えば、ラベンダーに含まれている酢酸リナリルなんだけど、検定テキストには鎮静作用があると載っていますが、ナードでは精油テキストというものがあって、50種類以上の精油の成分について詳しく学びます。（この点が通信よりスクールに行った方が断然勉強になると思いました。通信では限界が…）

検定は毎年５月と１１月にあり、独学の場合、期限がないので自信が付いた時に受けれます。ナードの通信は１年以内に基礎・応用コースを終了し、近くの認定教室で受けます。（自分で受験する日を決めれます）

なので、時間と根気強さがあれば、同時進行は可能かと思いますが、成分や、濃度、精油の使い方など、協会によって異なる部分が多々あるので、頭が混乱してしまう可能性があるかなぁ〜

どちらにせよ、まいさん！頑張ってください。私もナードのイントラ取得に向けて頑張っています。いっしょに頑張りましょう（＾＾）

ぺっくそ君 こんにちは。私いままでぺっくそ君 って男性の方なのかなって思っていたのですが、掲示板を読んでみたらなんと女性の方だったのですね☆どうぞよろしくお願いします。

精油については通信だと限界がありますか・・・。たしかに教室で直接先生から教えていただいたほうが理解できるかもしれません。。。

じつは、今月の１級検定を受ける予定なのですが勉強があまり進んでいません。まずはそちらをクリアしてから考えて見ます。。。また書き込みしますのでどうぞいろんなことを教えてくださいね。